佐伯千景の共感型Webサイト
Philosophy
いつも頑張っている人ほど、立ち止まることに後ろめたさを感じてしまうことがあります。けれど、心をゆっくり休める時間も必要です。
そんなときに必要なのは、ただ静かに落ち着いて、呼吸を整えて、自分の内側へ静かに戻っていく時間なのかもしれません。
一服のお抹茶が、忙しい毎日の中で、心落ち着けられる時間になったら。そんな思いで活動しています。
Business
お抹茶の時間を、個人の方へも、少人数の場へも、企業や地域の集まりへも届けています。
その場にいる方の呼吸に合わせながら、心が落ち着く時間をつくっています。
01
はじめての方にも気軽にご参加いただける、お抹茶の体験会です。点て方だけでなく、香りや所作、器に触れる感覚も味わえる時間をご一緒します。
02
落ち着いた人数の中で、お抹茶の時間をもう少し深く味わいたい方向けのレッスンです。所作に込められた意味や、心の整え方を丁寧にお伝えしながら、日々に持ち帰れるようにします。
03
福利厚生やチームづくり、お抹茶とマインドフルネスを組み合わせた講座を行っています。忙しい日々の中でも心を休められる方法を伝えています。
Values
01.
うまく点てることよりも、一つひとつの動きを丁寧に感じることを大切にしています。ゆっくりとした所作の中で、心が落ち着いていきます。
02.
お抹茶の香り、湯の音、器の温度、小さな感覚に意識を向けることで、思考に追われる日常から、そっと今へ戻っていきます。
03.
その場だけの特別な時間で終わらせず、忙しい毎日の中でも思い出せる整え方を大切にしています。暮らしの中に心を落ち着ける習慣を育てていきます。
Profile
茶道家 / マインドフルネス講師
お抹茶とマインドフルネスを通して、忙しい日々に静かな余白を届けています。体験会、少人数レッスン、企業向け講座、和文化ワークショップなど、はじめての方にも安心してご参加いただける場づくりを大切にしています。伝えたいのは、所作の美しさと心が整う感覚を、日常の中で思い出せる形でお届けすることです。
Story
以前の私は、いつも何かに追われていました。やるべきことをこなし、期待に応えようとするほど、自分の気持ちを後回しにしていたように思います。頑張っているはずなのに、心だけが静かに疲れていく。そんな感覚がありました。
そんなときに出会ったのが、お抹茶でした。美味しいお抹茶をいただき、器に触れ、一つひとつの所作に意識を向ける。ただそれだけで、不思議なほど気持ちがほどけていったのです。
急がなくても、満たされる時間がある。
その体験が、今の原点です。
忙しい毎日の中でも、ほんの少し立ち止まり、自分へ戻れる時間があれば、人はもう少しやさしく息をつけるのだと思います。だから今は、お抹茶とマインドフルネスを通して、心に静かな余白を取り戻す時間を届けています。
Contact
忙しさの中にいるときほど、自分を整える時間は後回しになりがちです。そんなときこそ、お抹茶をいただきながら、心を落ち着ける時間を、ご一緒できたらと思っています。
※はじめての方も、安心してご参加いただけます。